Луковый суп с рыбными консервами
150 г репчатого лука, 200 г рыбных консервов
в масле (сардина или тунец), 3—4 зубчика
чеснока, 1,5 л воды, 1 ст. ложка карри, 100 мл сливок,
имбирь (кусочек примерно 1 см3), 1 ст. ложка
растительного масла, половинка острого перца,
соль по вкусу.
Слить масло от консервированной рыбы в кастрюлю,
добавить растительное масло, на маленьком огне потушить
лук, порезанный небольшими кубиками, но не
поджаривать. Чеснок потереть на терке или раздавить прессом и
добавить к луку, потушить 5 минут.
Вскипятить воду в другой кастрюле и залить кипятком
тушеные лук и чеснок и добавить острый перец всего на 5
минут, затем его необходимо удалить. Положить в суп
тертый имбирь, карри, сливки и консервированную рыбу,
посолить, довести до кипения и проварить 5 минут.
Суп подавать с солеными крекерами, которые кладут в
тарелку непосредственно перед едой.
Количество порций — 6. Калорийность — 180 ккал.
Последние комментарии
5 недель 3 дня назад
6 недель 3 дня назад
6 недель 3 дня назад
11 недель 11 часов назад
11 недель 2 дня назад
11 недель 5 дней назад
11 недель 5 дней назад
13 недель 2 дня назад
15 недель 11 часов назад
17 недель 6 дней назад