Суп с фрикадельками
300 г постной говядины, 300 г репчатого лука,
200 г пшена, 1 сырое яйцо, 2 л воды, 50 г моркови,
100 г томатной пасты, 50 г растительного
масла, зелень, соль, перец по вкусу.
Мясо и 2/3 лука пропустить через мясорубку, смешать
с сырым яйцом, посолить и поперчить.
Пшено вымыть и поставить варить, когда вода с
крупой закипит, чайной ложкой сформовать фрикадельки и
по одной положить в воду. Варить 25—30 минут на
медленном огне. Мелко нашинковать лук и морковь и обжарить на
растительном масле, затем добавить томатную пасту и еще
немного прожарить. Заправить суп и подавать, посыпав
мелко рубленной зеленью.
Количество порций — 7. Калорийность — 130 ккал.